越來越多人都會特別注意身體健康狀況，通常iPhone上也有不少專業App能利用相機經頭來即時監測心跳，甚至能夠紀錄追蹤血壓、血糖等多項健康指標，最近就有一款《Heart Rate Monitor》工具，能夠讓血壓管理、壓力預防、睡眠數據等分析等都能一次整合到手機內，隨時能監控和掌握自己心血管健康指數，推薦想關注自身健康、慢性病管理或家中有長輩建議快領下來！
iPhone相機測量心跳工具《Heart Rate Monitor》
《Heart Rate Monitor》App主要是採用先進演算法，能透過iPhone的相機與閃光燈配合，只要需將手指輕放在鏡頭上數秒，即可即時量測心率。
那有人好奇手機真的能測量心跳嗎？實際這種光學原理與醫療級脈搏血氧機類似，能偵測手指血流微小變化，將心跳數據即時轉換為圖表，讓用戶直接透過iPhone手機就能測心跳，能清楚掌握每次心跳的變化，就連醫生都證實確實可行。
底下就先分享《Heart Rate Monitor》基本用法，後面會教大家如何領取永久免費，目前這款APP並沒有支援中文語系，但基本操作不算難。
手機測量心跳功能
在首次打開 APP，會馬上跳出要訂閱付費提示畫面，直接點左上角關閉，隨後會進入啟用流程，需先輸入自己英文名字。
並且輸入出身年份，隨後就會開始啟動手機偵測心跳功能，系統會要求允許啟用iPhone相機才能讀取資訊，點選「允許」繼續。
隨後《Heart Rate Monitor》App工具就會利用iPhone鏡頭搭配閃光燈即時量測心率，主要是將手指按壓在iPhone手機鏡頭上來檢測，使用前要注意手指不能太冰會影響最終數值，大概等個幾秒後就能測量心率數據。
最後也會顯示心率和HRV數值，同時還會解析依照當前年齡來判斷能量和壓力指標，後續也可以直接透過主畫面來追蹤心率、心臟評分、HRV和壓力等資料。
紀錄追蹤血壓、血氧飽和度
要是後續想再次測量，就直接點擊螢幕下方紅色「＋」按鈕，選「Heart Rate」就能夠再次用手機鏡頭來測量心跳。
除了能夠測量心率外，《Heart Rate Monitor》App 還支援血壓、血糖、血氧等多項健康指標的手動記錄與追蹤功能，通常只要在醫院經過醫療器材測量後，就能夠手動透過App快速紀錄。
自我檢測和追蹤
在「Selfcare」頁面內，還提供有自我照護援助資訊，裡面有不少測驗功能可以自我檢查健康狀態。
要是想查詢所有歷史曲線紀錄，切換到Analytics 頁面內，就會以圖表方式紀錄每天、每週和每月的心率、血壓和血氧飽和度數據。
同步連結Apple ID帳號
最後會建議點擊右下角「Profile」設定頁面，滑到底點選「Continue with Apple」按鈕，直接綁定連結 Apple ID 帳號，能避免永久免費資格，只認有綁定帳號。
領取《Heart Rate Monitor》限時免費專業版內購資格
目前 Heart Rate Monitor 正推出終身專業版限時免費活動，取得方式很簡單，必須在透過手機檢測心跳過後，才會出現永久解鎖專業版提示，在五分鐘內按下「0% Lifetime Offer Never Pay Again」底下「Subscribe」按鈕，就能以0元限時免費取得（原價$99.99美元），透過 Apple ID 認證就能永久取得永久專業版資格。
要是發現免費下載卻出現不明扣款，可以參考另一篇查詢真實扣款項目教學「免費App和內購出現Apple不明扣款？告訴你原因和查詢App消費紀錄」；領取後想確認自己是否真的有領到永久專業版，可參考「查詢終身限時免費資格方法」。
《Heart Rate Monitor》APP 下載：點我前往
手機心跳檢測Blood Pressure 限免
除了以上這款App外，開發者同步也釋出另一款基本功能都相同的健康檢測和追蹤工具《Blood Pressure App》，主要功能如下：
- 記錄與監測：輸入收縮壓與舒張壓數值並加上時間戳記，完整記錄每次血壓測量。
- 深入洞察與趨勢分析：透過圖表與歷史趨勢，掌握血壓波動情形。
- 支援多使用者檔案：可為多位使用者建立與管理血壓資料，方便一家人共用。
- 醫師專用 PDF 報告：一鍵產出詳細健康報告，可透過 email 或簡訊分享給醫師。
- 整合 Apple Health：血壓資料可與 Apple Health 同步，統整健康追蹤資訊。
- 血糖與體溫紀錄：打造完整的個人健康檔案。
- 心率監測：使用 iPhone 相機測量與追蹤心跳。
- 健康助理與風險評估：根據健康數據提供個人化洞察與風險預測。
- 導引運動與冥想：透過 7 分鐘運動、正念練習與習慣追蹤，提升整體健康。
實際《Blood Pressure App》和《Heart Rate Monitor》功能基本都完全相同，只是開發者有點像是換個名稱，不過也建議順手領下來，領取方式完全一樣。
《Blood Pressure App》APP 下載：點我前往
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